2025-12

この記事では、40代とは思えない肉体美で話題の俳優・玉木宏さん。筋肉美を維持するためにストイックな生活を送っているんだそうです。筋肉美を作る秘密とは？脅威の体脂肪率は？どんな筋トレ、食生活なの？について探っている記事になっています。